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每天8点 12点 20点不见不散~

作者：张涔汐

来源：涔汐(id:zhangcenxi99)

前几天，我在直播的时候，有一个粉丝跟我连麦咨询。

她先吐槽自己的伴侣：

我先生喜欢把负面情绪带回家，每一次他把工作的愤怒发泄到家里，刚开始我还能接得住，但是后来我实在接不住了，也不想接着了。我觉得他太自私，他自己工作的愤怒，凭什么撒到我和孩子的身上？

然后直播间一片共鸣，大家都不想当伴侣的出气筒。

可惜很多人没有说话的智慧怎么办？今天我就跟大家分享在家哪几种话不要说。

撒工作气的话不要说

我们说话的语言，表面上看只是说出去的话，其实说出去的是一种“能量”。

咱们进行场景模拟：

你今天因为迟到了，然后被老板骂了一顿，一整天你情绪低落。晚上回家后，你心里仍然挂着这件事儿，于是看到旁边在玩拼图的儿子，怒吼道：“作业写完了吗？一天到晚就知道玩儿！”孩子被吓坏了，哇哇大哭。

摄图网

然后你看到伴侣，又吼一句：

你看看这桌子这么脏，怎么擦的啊，你天天没事儿干吗？

本来，在你还没有回家前，家里是一片祥和，孩子专心玩儿自己的，伴侣哼着小歌在做饭。

你这一回去，立刻鸡飞狗跳，因为你把工作中的负面情绪带回家了。

大家反省一下自己，是不是也犯了这个毛病？因为把工作不顺心的气撒在家人身上，而破坏了家庭和谐。

怨气的话不要说

在家中不要常说怨气的话。

你看看你是否习惯说这几类话：

1. 一天到晚只知道花钱花钱，要不是你天天乱花钱，咱们能这样吗？

2. 我说的话你没有听到吗？你咋是这样的人啊？

3. 一天到晚不着家，不知道整天在忙啥。

4. 就挣这点儿钱啊，真没啥大出息。

5. 饭太难吃了，你不能做好点儿吗？

6. 你把娃带成啥样了，你咋当的爹/妈啊？

家庭和谐的一大杀手，就是家庭成员相互埋怨。

典型案例就是《都挺好》里的苏家。

苏母一天到晚对老公一大堆怨气的话，对女儿一大堆怨气的话，结果让苏家形成了仇恨式的兄妹关系。

伴侣亲属的缺点不要说

有些家庭不和谐，在于家庭成员喜欢去挑剔对方亲属的缺点。

每个人都有一个心理：

自己的母校再差，只能自己说不能别人说；自己的孩子再差，只能自己说不能别人说；自己的亲属再差，只能自己说不能别人说。

在家呢，伴侣之间有一种话不能说，那就是对方原生家庭亲属的缺点。

比如：

你可以挑剔我，但是不能挑剔我妈爸、我哥、我姐、我妹，等等。

很多家庭矛盾，都是自己制造出来的。

对方原生家庭的成员再差劲，你也不适合去挑剔。

自以为是的话，不要说

啥叫自以为是？

你没有调查，没有了解，想当然就给对方下评论，说出来的话伤害了对方，这就叫自以为是的话。

没有调查，就没有发言权。

家人之间，最怕被彼此冤枉。尤其是孩子，他们特别怕被父母冤枉，被父母不理解，怕父母不懂自己的心声。这会让孩子感受到无助。

摄图网

我曾经遇到一个小学生。

她跟我分享自己的家庭情况，父母“大吵三六九，小吵天天有”，每一次她放学回家之后听到父母火药味浓浓的争吵声，就想离家出走。

她的父母经常晚上因为鸡毛蒜皮的事儿争吵，影响她的睡眠，导致她早晨起不来，上课注意力不集中，听课容易打瞌睡。

有一次老师把她在学校的情况反映给了父母，父母却一顿劈头盖脸把孩子骂一顿。

这就导致孩子状态恶性循环，家里父母吵吵嚷嚷，影响身心健康，导致学业差被老师呵斥，又被父母骂，自尊心受挫、无安全感，最后只好通过叛逆的行为来发泄。

这个孩子有苦说不出啊，经常问我：“为啥父母不懂我的苦，为什么非要天天吵架？为什么不考虑我的感受？为什么不调查我学习为啥上不去，而是先把我骂一顿？”

这就是因为她的父母太“自以为是”了，与孩子之间缺少沟通不说，做事情、批评人之前还不先思考下原委，以至于让事态恶性循环。

好好说话就是修行

看到这里，你有没有感觉，其实很多父母经常干这样的事儿？

夫妻俩整天吵吵嚷嚷，不顾及旁边孩子的感受，当孩子叛逆的时候，父母回过头不分青红皂白地教训孩子。

很多家庭鸡飞狗跳本质，其实都在于双方没有沟通的智慧。

摄图网

学说话需要三年，但是拥有说话的智慧需要一生。

语言是一种“能量”，好好说话就是修行。

作者：张涔汐，头发虽长，见识不短，

眼光虽毒，嘴巴不毒，以犀利的文笔，让你认知突围。

畅销书《你的努力，是为了遇见更好的自己》

个人公号“涔汐”（id：zhangcenxi99），个人微信：zhangcenxi999